Cantor revelou que passou quatro meses sem realizar atividades físicas
Fitness! Lucas Lucco usou as redes sociais para mostrar os resultados da retomada da rotina de exercícios físicos. O sertanejo fez um antes e depois do corpo antes dos treinos.
Em sua página no Instagram, o cantor revelou que ficou sem se exercitar durante quatro meses devido a uma lesão, e notou diferenças na forma física.
“Eu sei o que é ficar desanimado. Após ter ficado quase quatro meses sem treino, o resultado foi esse da esquerda. Ganhei bastante gordura e perdi massa muscular. A fórmula pra perder a definição e os famosos gominhos. Isso me desanimou demais pra voltar com os treinos. Meus maiores inimigos foram eu mesmo e o espelho. Eu não tinha forças pra dar o primeiro passo, olhava pra mim e já sentia a maior preguiça de voltar a treinar. Muito insatisfeito!”, relatou.
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Com a ajuda de seu professor de educação física e um coach, Lucco elaborou um projeto para a retomada das atividades.
“Pouco mais de 6 meses e eu já estou quase atingindo o meu objetivo, que é voltar aos 3% , 4% de gordura e recuperar 4 a 5 quilos de massa magra. Creio que em novembro já estarei neste estágio usando nossa modalidade”, publicou o astro.
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